Как курение вредит здоровью?

Почти 300 разнообразных веществ, большинство из которых вредит здоровью курильщика и пагубно влияет на различные органы и системы организма, выделено из табачного дыма. Остановимся на некоторых из них подробнее. 

Первичная профилактика среди молодежи

Первичная профилактика — система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (вакцинация, рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, охрана окружающей среды и т. д. ).

Здоровье молодёжи. Что может быть дороже?

Здоровое поколение, которое будет запускать ракеты в космос, строить дома, водить по утрам детей в детский сад, пить чай в кругу семьи, или… В данном случае, обойдёмся без «или» и попробуем детально разобрать, что есть здоровье молодёжи для нашей страны. Ясно лишь одно: в решении этой задачи, и скорее, даже не задачи, а проблемы (ведь алгоритм достижения результата не совсем ясен), должны быть задействованы как народные, так и государственные силы.

Как улучшить фигуру?

В который раз мы начинаем новую жизнь: садимся на диету, после работы торопимся на аэробику, платим сумасшедшие деньги "чудо - массажисту", и каждый день с надеждой становимся на весы. Не проходит и месяца, как всё это начинает утомлять, и мы с нетерпением ожидаем, когда же в зеркале вместо "очаровательной пышечки" наконец появится супермодель. Как же улучшить фигуру?

Как улучшить память?

Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания, списывая все на врожденную рассеянность. А зря – ведь ухудшение памяти зачастую обуславливается наличием различных нарушений в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям (например, атеросклерозу или болезни Альцгеймера). Кроме того, вряд ли приятно постоянно забывать элементарные вещи, путаться в словах, выглядеть смешно в глазах других. Как решить проблемы с памятью?

Боль в спине: 10 способов забыть о ней