Здоровый образ жизни сегодня в моде

Всероссийский проект «Беги за мной» существует и активно развивается уже три года. Благодаря популяризации ЗОЖ в России, проект стал событийной и смысловой площадкой для молодежи. Здесь каждый участник выбирает свой путь движения к успеху и саморазвитию, получает исчерпывающие знания о современных практиках здорового образа жизни и участвует (абсолютно бесплатно) в самых эффективных программах, отобранных проектной командой

Встречай весну здоровым!

Наконец-то мы прощаемся с зимой! Все хорошо в меру, а значит, с нас холодов достаточно. Пора готовиться к яркой и теплой весне — прекрасному времени для тела и души. Однако прежде чем вдохнуть свежий запах самого романтичного времени года, нам потребуется сделать небольшое усилие, чтобы организм был в форме и норме, и готов к встрече с прекрасным! А для этого необходимо знать несколько простых правил, которые помогут нам адаптироваться к новому времени года

СПАЙСЫ НЕ ПУСТЯТ В РОССИЮ. БОРЬБА СО СПАЙСОМ — РАБОТА НА ОПЕРЕЖЕНИЕ

На этой неделе Мосгордума рассмотрела инициативу муниципальных депутатов Чертаново Центральное, направленную на борьбу с наркотическим веществом - спайсом. Авторы идеи хотят, чтобы столичный парламент на ее основе подготовил соответствующий законопроект и внес его на рассмотрение Госдумы. Какой вред несут спайсы, что будет представлять собой новый документ, направленный на борьбу с ними, и когда он будет внесен в нижнюю палату парламента – попробуем найти ответы на эти вопросы. 

Давайте вернем промилле!

В ржаном хлебе тоже есть спирт :)

С 2010 года в России отменена норма содержания алкоголя (промилле) в организме человека при управлении автомобилем. И это несмотря на то, что она была одной из самых низких в мире.

Пей с умом!

Алкоголь абсолютно несовместим с настроем и физиологией худеющего человека, всерьез работающего над своей формой. Но время от времени мы, в своем большинстве, пьем. И нет смысла игнорировать эти особые вечера в нашей жизни. К ним надо подготовиться, почти как к войне, и по возможности не отключать свой мозг ни на одну веселую минуту

Про голод

Продолжаем разговор, мои уважаемые читатели. Рассчитываю, что вы твердо решили изменить качество вашей жизни, поправить здоровье и стройность своего тела. Не будем торопиться и переходить к действиям — нам нужно тщательно подготовиться.