Совместно с общественным движением «Точка спасения» мы продолжаем цикл публикаций на формирование культуры безопасности, развития навыков и улучшения знаний по действиям в условиях чрезвычайных ситуаций.
Почти каждый человек ежедневно пользуется лифтом. Ими оборудованы многоквартирные дома, торговые центры, офисные здания, но мало кто знает, как вести себя, если застрял в лифте. Важно, не поддавайтесь панике и не предпринимайте действий для решения проблемы самостоятельно — это может быть опасно. Чаще всего случаются несущественные поломки, а поддавшись панике можно серьезно себе навредить.
Свяжитесь с диспетчерской
В любом лифте имеется кнопка для связи с диспетчером. В современных лифтах она выделена другим цветом или на ней нарисован колокольчик. Нажмите на кнопку и точно опишите ситуацию диспетчеру. Если нужна медицинская помощь, то сообщите об этом сразу. Если диспетчерская не отвечает или кнопка неисправна, то осмотритесь. В кабине должен быть написан номер телефона спасательной бригады или компании, которая обслуживает лифт. Если этих номеров нет, то сообщите родственникам или друзьям, и попросите вызвать спасателей. Если отсутствует сотовая сеть, то громко позовите на помощь, но при этом не стоит прыгать, бить по стенам или зажимать все кнопки одновременно.
Падение лифта
Подобные инциденты случаются крайне редко, но все-таки стоит знать, что делать, если лифт начинает падать. Если вы чувствуете, что лифт начинает падать, то сразу нажмите на «Стоп», для этого есть специальная кнопка, как правило, она располагается рядом с кнопкой связи с диспетчером. В случае если это не сработало, то займите безопасную позицию. И главное помните, чем меньше вы двигаетесь, тем больше шансов не пострадать. Если лифт большой, то лягте в центре кабины лицом вниз. Под лицо подложите сумку или куртку. Если лифт маленький, то присядьте и обопритесь о стенку лифта, а руками упритесь в пол. Если лифт оснащен поручнем, то крепко за него уцепитесь. После остановки лифта свяжитесь с диспетчером.
Советы: Нормализуйте дыхание и сядьте на пол, если у вас теплая одежда, расстегните ее или снимете. Не стоит курить в лифте, а если вам нужно успокоиться, то лучше позвонить кому-то из близких людей. Если у вас есть вода, то не стоит выпивать сразу все, неизвестно, сколько времени нужно будет провести в замкнутом пространстве.
Если вы страдаете клаустрофобией, то присядьте на пол и сосредоточьтесь на каком-то предмете, при этом выполняйте дыхательные упражнения, которые помогают справиться с паникой. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и выдыхайте.

Начнем будущее вместе: Всемирный фестиваль молодёжи 2024 открыт!
Открытие Года семьи в России
Завершился III Конгресс молодых ученых
На выставке-форуме «Россия» открылись павильоны «Дом молодёжи» и «Первые в России — стране возможностей»
Международная выставка-форум «Россия» открылась в Москве
Российское общество «Знание» запустило круглосуточную трансляцию Знание.ТВ
В Ульяновске завершился специальный открытый трек Премии «Студент года. Педагоги»
В Мордовии наградили лауреатов второй народной премии «Время героев»
Завершился Международный фестиваль университетского спорта
16 005 000 рублей на поддержку молодежных проектов
В Крыму открыли Академию творческих индустрий «Меганом»
В Перми стартовал XXXI всероссийский фестиваль «Российская студенческая весна»
300 дней до начала «Игр Будущего»
В СПбГУ состоялась презентация молодежного сообщества ВЫЗОВ
В Екатеринбурге открылся всероссийский фестиваль профориентации «Билет в будущее»
В России запустился проект «Менделеевская карта»
Президент России дал старт Году педагога и наставника
Марафон «Наука в лицах» 2023
Владимир Путин вручил премии молодым ученым
Встреча Президента с представителями общественных патриотических и молодёжных организаций
В России учреждено детско-юношеское объединение «Сила – в знании!»
В России появится новое молодежное движение «Вызов»
Студенты встретились с Президентом России
Всероссийский просветительский марафон 2023
2023 год объявлен в России Годом педагога и наставника
Россия: XXI век. Потенциал молодых
18-23 декабря: трансляции Дом молодёжи-2022
12-17 декабря: трансляции Дом молодёжи-2022
Запущен сервис «Навигатор возможностей» для молодежи
Про книгу молодого писателя Антона Гагарина «Будем жить!»
Нетающий «Прошлогодний снег» или честный разговор с собой
Звонарное искусство в кино
«Свечечка»: теплый свет надежды
Воспитательный потенциал студенческого бала
«Прозрачное солнце осени» станет дилогией
«Таланты и поклонники»: бенефис страстей человеческих
Паша Техник, Макан, Shaman
Интересные и разные писатели
Потрясает силой и правдой
С видеоигрой и английским
В Москве открыли мемориальную доску Еланской и Коршунову










Петр Алешкин
Татьяна Жарикова
Лилия Варюхина
Рауль Мир-Хайдаров
Антон Гагарин
Владимир Путин
Тимур Боровков