Молодёжи нужен тренер или инструктор?

 

В чём различие между инструктором и тренером? В толковом словаре эти понятия почти одинаковы, обыватели часто не видят в них разницы. Современное общество, насыщенное коммерцией и карьеризмом, за отсутствием необходимого времени нуждается в быстром предоставлении услуг. Фитнес центры требуют на работу опытных инструкторов, которые в любую минуту покажут и проконтролируют выполнение упражнения. Если клиенту потребна информация дополнительная, то придётся заплатить, поскольку квалифицированный работник не может тратить время на одних вас.

 

Принято считать, что инструктор и тренер – два человека, работающие одинаково правильно и наблюдающие за посетителями пристально. Тренер (учитель) – важная профессия, инструктор – тоже знает, как исполнить задуманное и довести дело до конца. Но разница между ними всё ещё большая.

 

Чаще модным и центральным клубам требуется именно инструктор, чтобы не заговаривал зубы посетителям, не пудрил, как говорится, мозги лишними знаниями. Покажи упражнения и отойди. Если спрашивают о большем – деликатно ответь и намекни о цене. Так, например, работают в спортивном омском зале «Flex Gym» или «Grand Fitness Hall». Впрочем, не только там, но и на периферии с такими названиям как «O-Zone» и «Olympia». Мода берёт своё и люди (особенно занятые) не желают тратить время на «пустую» болтовню, на рассказ о том, как растут мышцы, скажем, с физиологической точки зрения. Как правило, инструктор мало владеет биологическими сведениями по строению тела и данными по биохимии развивающегося организма. Грамотный инструктор подкупит клиента интересной статистикой, а тренер увлечёт собственно процессом тренировки. С кем вам лучше упражнять мышцы – выбирайте сами, что называется.

 

Для того чтобы разобраться, кто лучше и выгодней (тренер или инструктор), я иду в спортивный зал в Ледовом дворце имени известного хоккеиста Александра Кожевникова. Действительно, только иду – комплекс находится буквально через дорогу, возле пахучей вьетнамской забегаловки с дешёвой едой.

 

Андрей Владимирович Русанов тренером работает давно, слово «инструктор» не принимает, а инструкции читать советует на медицинских препаратах.

 

– Кого тут инструктировать? – уточняет Андрей. – Инструкцию, технику безопасности ребята знают, а вот упражнения делают верно не всегда. Работы над молодёжью много.

 

Много работы у тренера Андрея Русанова – это заметно не вооружённым глазом. И даже не потому что помещение тренажёрного зала небольшое, а оборудование не «премиум»-класса.

 

– Кто так выполняет упражнение – спину повредишь, – делает замечание Андрей, поднимаясь. Несётся исправлять осанку нерадивого школьника, студента или просто начинающего пенсионера. – Надо делать так…

 

Андрей Владимирович крепко схватит здоровенной рукой, надавит куда необходимо, может и накричать. Мигом выправляется положение молодого потенциального атлета, улучшается осанка и качество физической работы. Повышается эффективность труда.

 

Если честно, то нынешняя молодёжь, тренирующаяся в залах, к нравоучениям относится критично, а порой очень. Любые советы часто воспринимает в тиски и может грубо ответить. Я работаю в школе и слышу, как иногда отвечают старшеклассники, когда указываешь ошибки и требуешь исправить немедленно.

 

 

Андрея побаиваются молодые атлеты в хорошем смысле. Андрей Владимирович Русанов – это не молодой, но здоровенный мужик с накаченными бицепсами и широкой спиной. Одетый стильно и голос этот человек имеет крепкий. Его услышишь даже из другого конца зала. Услышишь характеристику тренажёра, советы и деликатные ноты. Он совсем не закрытый для общения, а молодёжь в этом нуждается. Часто родители на работе, а ребятам не с кем поговорить и не у кого поучиться. Андрей же может «зарубиться» или поспорить, запросто побороться на руках, в армрестлинге. Может легко пошутить и перевести беседу в другое русло. Зрение у него отличное, будто у сокола, «мышку» видит с большущей высоты. Неправильное выполнение упражнения его просто раздражает. А каков должен быть учитель-тренер, если не строгий и не внимательный? Инструктором Андрей себя не называет, я думаю, потому что готов ручаться за человека пока тот не освоит верную технику. Инструктор – слово чисто западное (от глагола английского «instruct», то есть инструктировать), тренер – кстати, тоже не совсем славянское и русское слово, но в отличие от инструктора, который только инструктирует, тренер может и тренировать качественно, практически «вбивая» знания и навык.

 

Инструктировать Андрей умеет просто, здесь достаточно воспользоваться жестами и на расстоянии будет понятно. Однако он – тренер и подопечные обязаны знать больше, чем простое выполнение упражнения. Должны знать, как мышцы изменяются физиологически, работая в той или иной нагрузки.

 

– Не надо изобретать велосипед, – объясняет он громко, указывая на два эллипсоида. – Достаточно правильно сделать все подходы.

 

Андрей Русанов – человек из той ещё советской плеяды тренеров, которые присматривают за посетителями.

 

– На каких омских талантливых спортсменов среди взрослых и молодых стоит равняться? – спрашиваю.

 

– Интересный вопрос! – отвечает, улыбаясь. – Вы знаете, Виктор, я бы не хотел конкретизировать, потому что у нас в городе огромное количество именитых спортсменов в различных видах спорта. Но если вопрос лично мне, то отмечаю легендарного нашего борца – Пушницу, затем есть целый ряд хоккеистов «Авангарда», проводятся соревнования памяти Андрея Самойленко по бодибилдингу, на которые съезжаются самые именитые атлеты России.

 

– Что важно в работе тренера?

 

– В работе тренера для меня и моих коллег, конечно, важен результат, хотя у нас нет определённой направленности на соревновательный характер. Главное это люди которые приходят в зал. К каждому мы стараемся подойти индивидуально, также по вопросам консультаций и непосредственно систем тренировок! Очень много наш зал посещает молодежь, это школьники и старше. Вообще мотивация нашего спорта имеет уже хорошую историю, хотя спорт этот, безусловно, молодой. Я думаю, каждый хочет ощутить себя сильным и мускулистым парнем или стройной девушкой. Да и просто занятия в тренажерном зале приносят удовольствие и здоровье, общение, разве этого мало?

 

– Почему работа тренера вам нравится? Это призвание?

 

– Полагаю, что работа тренера, инструктора это призвание, личный интерес. Когда сам занимаешься данным спортом, а потом делишься опытом и знаниями с людьми, которые тренируются с тобой, получаешь от этого душевное удовольствие, и вдвойне когда достигаешь каких-либо результатов в работе с учениками.

 

– Какие сильные молодые люди посещают ваш зал, кто из них – потенциальный перспективный атлет, типа Василия Манина*, например?

 

– Виктор, в нашем зале есть молодые спортсмены, которые упорно идут к определённым результатам, занимаются давно, упорно и главное регулярно! К нам не только идут именно те, кто хочет стать атлетом, у нас есть и боксёры, борцы, хоккеисты. Не смотря на определённый вид спорта, физическое совершенство только объединяет, силовые программы мы стараемся предоставить всем желающим, в той или иной форме в зависимости от специфики и пожеланий  занимающихся.

 

Чем хорош этот вид спорта – бодибилдинг? Андрей рассказывает, что к ним в зал может придти абсолютно любой человек, главное чтобы не было противопоказаний здоровью, и практически в любом возрасте.

 

– В любом статусе в зале все равны! – подчёркивает Андрей Владимирович. – У нас нет бизнесменов, рабочих, студентов, школьников. В зале занимаются люди, которых объединяет спорт.

 

– Рекомендуете что-либо употреблять ребятам?

 

– Насущный и правильный вопрос. Относительно анаболических-химических средств я могу сказать одно – безусловно, в этом виде спорта «химия» в полной мере себя не изжила. Некоторые «спортсмены» действительно хотят сейчас и сегодня. Но увы такого не бывает – нужно работать над собой что бы достичь результатов. На сегодняшний день собственно нет необходимости использовать химические препараты. Сейчас огромное количество специально разработанного спортивного питания, которое хорошо способствует наращиванию мышечной массы, сжиганию лишних жировых отложений, регулирует нормализацию обмена веществ, и вообще предаёт сил, энергии и здорового настроения. Обо всём этом я часто говорю, нам небезразлично здоровье  посещающих зал.

 

Планы на будущее у тренерской команды Андрея Русанова есть, по мере возможности они совершенствуют спортивный зал, закупая оборудования, создают уют, непринуждённую обстановку. В спортивном зале каждый человек должен чувствовать себя максимально комфортно. Не только ребята заботятся о механической составляющей помещения и тренинга, но и работают над повышением уровня собственных знаний – прогресс ведь движется постоянно.

 

Что касается меня, одного из посетителей тренажёрного зала в Ледовом дворце спорта им. А. Кожевникова, то планирую готовить материалы для видео блога. Встречаю много талантливых молодых спортсменов, о них нельзя не рассказать Омску и здоровой интересующейся аудитории России. Ещё мало посещающей спортивные залы.

 

P.S.: О молодом тренере Михаиле Куркине из спортивного зала Ледового дворца спорта напечатано также: velykoross.ru/blogs/all/article_1415/

* Прочитать материал о Василии Манине

Также перепечатка с видео: velykoross.ru/blogs/all/article_1404/

 

 

Виктор Власов